Escribo emails.

Casi diarios.

Son perturbadoramente honestos.

Tu paz mental merece algo mejor que consejos genéricos de Instagram.

Que si, que yo estoy ahi en Instagram pero joder a la velocidad que va no lo llamaría "un momento de reflexión que me dejó calmada".

Y mientras que es posible que inbox ya esté tan saturado como el tráfico en hora pico, mis emails no son la típica motivación barata de “piensa positivo y todo se arregla.”

Te hablo de salud mental aterrizada, con historias relatables como:

• El día que explotas porque alguien dejó un plato sucio.
• Esa reunión de trabajo donde querías gritar, pero sonreíste porque la hipoteca no se paga sola.
• Las noches donde tu cerebro hace más ruido que vecino con remodelación.

Mis emails, no han de ser tomados a la ligera.

No.

A veces son amargos, pero siempre necesarios.

Si no me conoces, déjame contarte un poco:

• Tengo +15 años de experiencia en nutrición, salud mental, eje intestino-cerebro y sistema nervioso.
• He trabajado con miles de personas en consultas privadas, talleres y programas online.
• Mi enfoque es una mezcla de ciencia, chamanismo y minimalismo. Suena raro, pero funciona.
• He creado la teoría de Inteligencia Neuroenergética que era la relación entre mente, sistema nervioso y energía para la depatologización de etiquetas psiquiátricas como ADHD, Bipolar, Trastornos de Personalidad y Esquizofrenia.
• Tuve las etiquetas de anorexia, bulimia, bipolar y alcoholismo por 13 años. Las mandé todas a la mierda con lo que explico en mi libro (agotado).
• Soy cuarta generación de un linaje chamánico de Venezuela.

Ah, y me encanta romper mitos sobre la salud mental y lo material como manifestar una vida con tiempo, dinero y lujos con propósito que cada quien elige.

• “Tus emails son lo primero que abro porque sé que me van a sacudir.”
• “A veces me río, a veces lloro, pero siempre aprendo algo que cambia mi día.”
• “Pensé que no necesitaba más correos, pero los tuyos son literalmente un respiro.”

¿Esto es para ti?

• Si sientes que tu mente es como un navegador con 37 pestañas abiertas.
• Si has probado consejos de “self-care” y ninguno parece funcionar.
• Si te comparas, procrastinas y luego te sientes culpable.
• Si estás cansada de vivir en piloto automático y quieres algo que realmente te cambie.

Únete hoy y recibe mañana (o pasado)…

1. Estrategias prácticas para manejar el miedo, la ansiedad y los bloqueos.
2. Reflexiones que mezclan ciencia y sarcasmo para que dejes de sentirte como un bicho raro.
3. Una comunidad de emails donde no tienes que fingir que todo está bien.

Nota final: No te preocupes, si no te gustan puedes cancelar en cualquier momento. Aunque si te vas, te perderás de las herramientas y reflexiones que podrían cambiar tu forma de ver la vida desde un humor sarcástico que arde.

Tu mente lo vale.