Deja de sentirte una mente con patas e integra tu miedo a no ser suficiente
Este libro es teórico-práctico para hacer trabajo de ego y la relación de la mente con el miedo. Contiene temas delicados y complejos, algunos tecnicismos usados en salud (y otros inventados por mi) para lo que se requiere un conocimiento mínimo de atención plena y mente. Removerá sistemas de creencias y posiblemente abra heridas/traumas, por lo que lee con calma y una mente y corazón abierto. Este libro no es terapia ni provee ningún consejo médico.
No eres tu mente ni tus miedos
"En una era donde estar ideal-mente enfermo es admirado, ser humano, honesto y vulnerable es un peligroso acto de rebeldía."
- Vero Morera (Zombie de Ego)
LIBRO IMPRESO Y EN EBOOK
Zombie de Ego
Este libro nace de la necesidad de compartir el trabajo personal y profesional que he hecho a lo largo estos años. La primera edición (I Ed.) tiene errores ortográficos y de redacción puesto que mi primer idioma es inglés, y el libro tiene groserías (que para mi le dan un valor emocional importante para describir cómo se sienten experiencias de sentirse profundamente vacío, perdido y roto) y es gracias a ello que he podido traer mi experiencia desde valentía a miles de personas y sobretodo dentro de una comunidad muy hambrienta por conexión y honestidad y quiero trascender quedarnos frenados por formas imperfectas.
El periodo de preventa en Octubre 2019 vendimos 250 libros físicos en 72 horas y hoy en día hemos vendido más de 3,000 copias. Muchas gracias por tu apoyo.
Este libro habla sobre:
- Qué es ego y cómo tener una relación saludable con nuestra identidad, incertidumbre y miedo.
- El proceso de integración de ego para dejar de mendigar validación, estancarte en perfeccionismo y obsesionarte con control.
- La obsesión por saber y egocentrismo y cómo sentir más yo-nosotros en vez de yo-yo.
- Lo que ocurre con una mente con ego alto y cómo re-entrenarla para bajarle al ruido mental.
Este libro trabaja ego, uno de los pilares fundamentales en salud mental y espiritual. Cuando somos esclavo del ego nos hundimos dentro de la mente, entre un estar adormecidos de la realidad y un sufrimiento continuo de miedo a no ser suficiente, auto-odio, control rígido, perfeccionismo maladaptativo, control rígido, pataletas en adulto, depresión, ansiedad, el "deberia" y "tengo que" y bucles infinitos de pensar. Te llevo por el paso a paso del trabajo del ego desde oscuridad hasta luz, dejando de ser victimas de la mente y encontrando una manera más genuina de vivir, aceptando tu propia humanidad y aprendiendo a vivir incertidumbre y vulnerabilidad.
Este libro es teórico-práctico y contiene temas profundos y complejos, además de algunos tecnicismos usados en salud (y otros inventados por la autora) para lo que se requiere un conocimiento mínimo de atención plena y mente. Removerá sistemas de creencias y posiblemente abra heridas/traumas, por lo que si necesitas apoyo adicional por favor búscalo.
Tu libro es oro puro, agradezco muchísimo tenerlo en este momento. el libro y yo hemos tenido nuestro propio ritmo. En ocasiones he dejado libro que me parecían un coñazo porque no tenía tiempo de leerlos. Con tu libro ha sido diferente. Han sido encuentros que he tenido con él, a veces más seguidos y otros más espaciados. Esta cuarentena estoy ya por terminarlo y me acabo de dar cuenta de que mi ritmo vital es muy similar a la forma en que me acercado al libro. Gracias.
- Lectora del libro Zombie de Ego
Gracias por esto de verdad. Es como estar con ansiedad todo el día y empezar a leer y... conectar con algo dentro de ti, y a la vez conectar con una tribu.
- Lectora del libro Zombie de Ego
Tengo mucho trabajo de ego por recorrer, y me encanta, porque estoy viva. Pero siento que me acompaño mas. Me voy quitando capas, que no tengo que un coño. Simplemente en este momento me explota el amor. Aunque no te conozco personalmente, siento que te tengo mucho cariño y agradezco.
- Lectora del libro Zombie de Ego
Sin saberlo me has ayudado muchísimo. He terminado de leer el libro, el cual... no se, no tengo palabras para describirlo, es una joyita. Directo, honesto y me ha transmitido mucho amor. Siento muchísima gratitud por mi vida en este momento.
- Lectora del libro Zombie de Ego
LA AUTORA
Soy Vero Morera
Después de diagnósticos de bipolar, personalidad límite, anorexia y alcoholismo el embarazo de mi hija me hizo probar un nuevo camino; en un último intento por no suicidarme.
Sanando mi eje intestino-cerebro, abrazando neurodivergencia (en vez de patologización de mis sensibilidades) y profundizando la regulación del sistema nervioso con integración de ego descubrí que no estoy rota.
Uso mis conocimientos adquiridos en mi Licenciatura en Psicología de la University of British Columbia y mi Licenciatura de Nutrición-Dietética de la Universidad Central de Venezuela junto a mi experiencia en mentoría de cientos de personas y miles de participantes en talleres para traer nuevas teorías en salud mental y espiritual para quienes quieren una vida minimalista y abundante pero su mente y emociones le sabotean. Hay otra forma de vivir y te acompaño a manifestarla.
@mentemajestuosa
Conoce mi otro libro "Inteligencia Neuroenergética"
LIBRO IMPRESO Y EN EBOOK
Inteligencia Neuroenergética
Este libro teórico-práctico incluye múltiples historias vulnerables y sensibles para hacer espacio a neurodiversidad (mentes que funcionan diferentes a lo típico), llevándote por el viaje del desarrollo de consciencia y la despatologización de etiquetas psiquiátricas (como bipolar y otras) para dejar de vivir como víctimas de un sistema opresivo y aprender a regular nuestros sistemas energéticos y nerviosos, sin encasillarnos en etiquetas flojas que fracturan nuestra identidad.